Новости

Здоровье – не подарок, врученный при рождении раз и навсегда. Без него практически невозможно сделать нашу жизнь полноценной, интересной и счастливой.

Починковская центральная районная библиотека имени В.П. Смирнова 12 июля в «Клубе золотого возраста провела информационно-познавательный час «Да здоровью, да мечте!».

Библиотекарь  рассказала присутствующим о канале лечебной физкультуры на каждый день и показала несколько видеороликов, где показаны простые упражнения для поддержания здоровья. Эти упражнения помогают чувствовать себя бодрым и повышают настроение и чувство радости к  жизни!!! Упражнения не требуют специального оборудования и могут выполняться в комфортной домашней обстановке. Их выполнение не занимает много времени и не вызывает дискомфорта. Все  с удовольствием смотрели видеоролики, отмечая для себя посильные упражнения.